HTF kies ik een yoga stijl die bij me past?

Yoga Relaxation In Forest” by marin

In mijn laatste artikel schreef ik over waarom je yoga zou moeten doen. Als dit je wakker heeft geschud ben je inmiddels misschien wel benieuwd naar de volgende stap. Hoe kies ik welke yoga stijl ik zou moeten doen? Yoga is de laatste jaren enorm populair geworden. Yoga studio’s zijn wereldwijd uit de grond geschoten en vele yoga leraren bieden lessen aan. Er zijn zóveel verschillende stijlen waar je uit kunt kiezen, dat het je wellicht duizelt. Daarom hier een top 10 van de meest populaire yoga stijlen. Read More

Waarom volgens mij iedereen yoga zou moeten doen

Yoga pose

Yoga is niet iets nieuws, maar het heeft de laatste jaren wel enorm aan populariteit gewonnen. In de VS is het een miljarden industrie geworden. Yoga wordt beoefend door meer dan 20 miljoen mensen met een jaarlijkse toename van 20% aan yoga beoefenaars en een toename van 87% van uitgaven aan yoga producten in de laatste 5 jaar. Lees hier meer over de groei van de yoga industrie. Yoga ademt een wellness lifestyle waaraan veel mensen verslaafd lijken te raken. Read More

HTF do I choose which yoga style is right for me?

Yoga Relaxation In Forest” by marin

After reading all about why you should be doing yoga in my last post, you must be wondering about the next step. Which yoga style to choose? Yoga exploded in popularity in the recent years and with that, yoga studios have sprouted up throughout the world and many teachers are offering classes. Since there are so many different styles of yoga out there, you might be slightly confused about what to actually do. Therefore, I put together a list with the top 10 most popular styles of yoga out there right now. Read More

Why I think everyone should be doing yoga

Yoga pose

Yoga is not something new, but it has been gaining a lot of popularity in recent years. In America it has become a multi-billion industry. It is practiced by over 20 million people with an annual increase in yoga participants of 20% and a 87% of increase in yoga product spending in the last 5 years. Read more about this here. People just love the wellness lifestyle that yoga seems to be breathing. Read More