10 mooie gezondheidseffecten van dagelijks koffie drinken

Ik ben een echte koffie lover. Het gaat me niet eens zozeer om de caffeine boost. Ik vind de geur van vers gezet kopje koffie heerlijk, vooral ‘s ochtends vroeg. Koffie is wereldwijd het meest favoriete drankje, met een jaarlijkse consumptie van meer dan 400 billion koppen. Koffie wordt gemaakt van koffiebonen die worden gebrand, gemalen en opgelost in water. De belangrijkste component van koffie is caffeine. Verder vind je in koffie koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen (zie ook www.buzzle.com/articles/nutrition-facts-for-coffee.html). Een normale kop zwarte koffie bevat slechts 2 calorieën.

Goed nieuws voor koffieliefhebbers is dat steeds meer onderzoek laat zien dat het dagelijks drinken van koffie (met mate) erg gezond is en er verschillende positieve gezondheidseffecten geassocieerd zijn met het drinken van koffie. Hierbij mijn top 10. Read More

10 amazing health benefits of drinking coffee

I absolutely love coffee. It’s not even so much about the caffeine boost. I crave the smell of a freshly brewed coffee, especially in the morning. Coffee is the world most famous beverage with over 400 billion cups of coffee consumed every year. Coffee is derived from coffee beans which are roasted, ground or dissolved in water. The main component of coffee is caffeine. Other compounds found in coffee are carbohydrates, lipids, vitamins and minerals (see also www.buzzle.com/articles/nutrition-facts-for-coffee.html). A normal cup of black coffee only contains about 2 calories. Read More